Atendimento psicológico para adultos que lidam com ansiedade, sobrecarga mental, dificuldade de organização, procrastinação ou sensação de estar travado. Um processo estruturado, ético e personalizado para promover mudanças reais no seu dia a dia.
Reduzir a ansiedade e
a sobrecarga mental
Organizar pensamentos
e melhorar o foco
Desenvolver regulação
emocional e autonomia
Psicóloga e neuropsicóloga em Salvador, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Realizo psicoterapia para adultos de forma presencial em Salvador e online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior, tornando o cuidado com a saúde mental mais acessível e flexível para todos.
Integração entre Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental para compreender seu funcionamento com precisão.
Identificação de padrões que mantêm ansiedade, procrastinação, desorganização e sobrecarga mental.
Estratégias práticas para desenvolver foco, planejamento, regulação emocional e autonomia.
Pensamentos acelerados, ansiedade constante e sensação de exaustão mental.
Dificuldade para começar tarefas, manter rotina ou se organizar.
Sensação de não atingir seu potencial, mesmo se esforçando.
Compreensão dos padrões de pensamento, emoção e comportamento que impactam sua rotina.
Ferramentas da TCC aplicadas à sua realidade para lidar com ansiedade, foco e organização.
Desenvolvimento de recursos para lidar com impulsividade, estresse e sobrecarga mental.
Compreensão do seu funcionamento
Entendimento claro de como sua mente funciona e quais padrões estão te travando.
Plano terapêutico personalizado
Estratégias definidas de acordo com suas necessidades, seu ritmo e seus objetivos.
Resultados aplicáveis na vida real
Ferramentas que você leva para o dia a dia, promovendo mudanças consistentes.
Saiba Mais
Terapia é um processo colaborativo no qual você trabalha com um profissional treinado para explorar desafios emocionais, comportamentais ou relacionais, buscando melhorar sua qualidade de vida.
A terapia envolve sessões regulares onde você conversa abertamente com um psicólogo, explorando pensamentos, sentimentos e comportamentos para promover autoconhecimento e mudanças positivas.
A terapia individual oferece um espaço seguro para explorar preocupações pessoais, desenvolver habilidades de enfrentamento e fortalecer a resiliência emocional.
Para agendar a sua sessão de terapia, você deve entrar em contato por mensagem via WhatsApp.
Caso queira me contar um pouco sobre a sua demanda fique a vontade!
Em seguida eu vou te enviar um portfolio com todos os detalhes e valores.
A terapia online funciona da mesma forma que a terapia presencial, a diferença é apenas a forma que nos comunicamos.
A terapia online é um modo de atendimento realizado remotamente, regulamentado pelo CFP conselho federal de psicologia pela resolução nº 4/2020. Os atendimentos online respeitam o sigilo ético profissional. A terapia online oferece também a possibilidade de acesso ao especialista independente da sua localização.
Os encontros terapêuticos presenciais ou online acontecem semanalmente com duração entre 50 minutos a uma hora. A duração do processo terapêutico depende da demanda e comprometimento do paciente.
Os atendimentos online, serão realizados através de chamada de vídeo realizada pelas plataformas Zoom, google meet ou whatsapp
Entre em contato pelo número (71) 99316-3086 e me siga nas redes sociais!
O valor da sessão e a forma de pagamento serão informados no primeiro contato via WhatsApp. após o primeiro contato te enviarei um portfólio em PDF contendo todas as informações da terapia incluindo valores da sessão individual, pacote de sessões e formas de pagamento.
